夏天嘛，女孩们都想要瘦瘦的，然后穿美丽的裙子，装扮的美美的，那问题来了，夏天的食物可谓是很丰盛了，不吃那是不可能的，可是有些生果关于有瘦身需求的人来说并不友爱，避开这些生果，将会为你的瘦身之路敞开绿灯，今日让我们来了解一下都有哪些生果不利于瘦身人士吧！
1. 椰子：椰子适当于两碗米饭的热量，100克热量可达241千卡，可谓是极高，含糖量也高。
2. 榴莲：每100克可达150大卡的热量，适当所以苹果热量的3倍，不过有的人喜爱吃榴莲，有的人光是闻着味儿就对它避而远之了。
3. 荔枝：素有“妃子笑”之称，口感很甜，那你就必定想到了，它的含糖量就不低了，瘦身人士仍是少吃几个吧！
4. 牛油果：牛油果受到了很多人喜爱，尤其是常常会出现在健身达人的食谱上，丰厚的膳食纤维，1个大的牛油果大概有250大卡，归于高脂肪高热量的生果。
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